Добрый день! Нужен для все тех же базовых упражнений: жим лежа и сидя, приседания. То, как движется штанга в тренажере Смита, определяютбоковые направляющие. Когда эти направляющие наклонены, штанга движется не вертикально вверх, а вверх и чуть вперед. Это максимально приближено к движению штанги при работе со свободными весами. Там при жиме лежа мы толкаем штангу вверх и чуть от себя, при приседании штанга тоже чуть смещена вперед относительно ягодиц. Таким образом, наклонный тренажер Смита дает более естественную амплитуду движения при минимальной травмоопасности.