Встречался с девушкой на расстоянии. Как забыть?

Встречался с девушкой на расстоянии почти год, ушла к другому.

Предлагаю рассматривать отношения на расстоянии как отношения, которых нет. То есть если вы не встречались оффлайн и временно разъехались по какой-то чёткой однозначной причине, а создали и типа поддерживали эти отношения в соцсетях, то лучше относиться к этому как к тому, чего не существует.

Никак не могу забыть.ю каждый раз читаю старые переписки, смотрю её фото.

Ты поддерживаешь, подпитываешь собственную зависимость, собственную слабость. Ты, на самом деле, хочешь продолжать в ней нуждаться. Поговори честно с собой на эту тему, пожалуйста.

Если удалю везде и заблокирую, совесть замучает.

А по какой причине она тебя замучает? Тебя женщина сделал чужим человеком, ты ей уже ничего не должен и ничем не обязан. Имеешь полное право заниматься своей жизнью, в том числе знакомиться и общаться с другими женщинами. Я думаю, ты лукавишь. Можно не блокировать, если она ушла к кому-то, то её ты не интересуешь и хотя бы временно на связь она выходить не будет. Ты хочешь продолжать нуждаться в ней. Достаточно удалить фото и хотя бы не читать переписки, не заходить в её соцсети, не мониторить её жизнь. Вообще никак не мониторить. Ты способен хотя бы это сделать?

Что-то делать надо, иначе так один и умру. Вроде и хочу отношений, но боюсь, что со мной поступят так же. Подойти и познакомиться с девочками поближе боюсь. Хочу опять на расстоянии, но в голове всегда бывшая, я уже плакать готов от безысходности.

Что мешает зарегистрироваться на сайте знакомств и начать общение там, только с женщинами из твоего города? Пообщались на сайте, понял, что хоть какой-то ОБОЮДНЫЙ интерес есть - иди и встречайся с ней. Не понравилось что-то на встрече - знакомься с другой. Женщины поступают именно так, отчасти поэтому у них и выбор есть.
Все твои переживания связаны с тем, что ты сам себе разрешаешь хотеть в ней нуждаться. Ты пока ничего не сделал, чтобы избавиться от своей зависимости. Если сам не справляешься, есть вариант идти к психотерапевту и с ним прорабатывать этот момент. Почитай антибабский форум, найди там тему про санчас (санитарный час) и выполняй. Если после безукоризненного выполнения санчаса в течение месяца, двух, ну максимум трёх не станет легче - тогда, я полагаю, оптимально было бы обратиться к специалисту.