Спортивная школа, потом школа олимпийского резерва, потом неудачная учёба в физкультурном институте, которая мне так и не далась, тем не менее были сопряжены с двумя дисциплинами лыжи и лёгкая атлетика. Сейчас я тренируюсь самостоятельно. От себя на личных первенствах выступаю на соревнованиях. Бегал за мед в 21.95 метров. Половину работаю очень давно, недельный объём увеличиваю с каждой неделей. В день за тренировку 18 км, не считая кроссов утром. Имею 1 взрослый разряд. Результат остановился где-то с 26 лет и до сих пор не сдвигается с мертвяка. Возможно ли мне переквалифицироваться на дистанцию 400 метров? Или в спринте уже ловить нечего?
Здраствуй.Я сам то не спортсмен но могу посоветовать это может повлиять на сосуды организма.растяжение мышц на пример.для этого я думаю надо пройти процедуры.и наверное хотя бы год заниматся
Попробуй марафон, 1 разряд в полумарафоне неплохое начало в попытке получить мастера на марафоне. 400м несколько странное решение или там есть или был 1 разряд?
Да, если здоровье позволяет не нужно падать духом, спорт это только развитие, нужно только достигнуть цели, желаемый результат возможно достигнуть приложив максимальные усилия.