Вредно. Разбавляется желудочный сок и пища плохо переваривается. Выпить нужно чуть подождав. Но мы так привыкли, порой хочется запить сухую пищу и ничего страшного в этом нет. Главное - не много.
не вредно-ведь пьют же чай-кофе компот. Но полезней за полчаса перед приемом пищи стакан теплой воды-ЖКТ будет лучше подготовлен к нагрузке. Китайцы постоянно пьют горячую воду-и вполне здоровая нация