Горячее наращивание не вредно. Внизу пишут про выпадение волос под тяжестью наращенных прядей, но это глупость.
Свои родные волосы и корни могут выдержать большой вес - например, есть девушка, которая привязывает свои волосы к машине, идет вперед и незаведенная машина едет. Волосы при этом не рвутся.
Если у вас выпадают волосы, вам стоит не волосы наращивать, а обратиться к врачу - возможно, у вас проблемы с гормонами щитовидной железы.
Также важно выбрать правильного мастера для наращивания. Настоящий специалист есть, в Москве это Алена.
После наращивания ничего путного не ждите, видела. Иногда просто "одуванчик"