Депрессия средней тяжести — показание к медикаментозному лечению.
Исключения — именно как исключения! — возможны, но:
- Решение тут принимает врач-психиатр или медицинский психотерапевт
- Уж если без медикаментозной поддержки, то однозначно разговорная психотерапия.
***
"Своими силами"? "СИЛАМИ" при депрессии средней тяжести?? Это хохма такая, оксюморон?
Это не "справиться", это "пережить депрессивный эпизод".
Но:
- депрессивный "эпизод" может тянуться и годы, и годы, и годы. Я как-то в районе разговаривал с женщиной, которая жила с нелеченной депрессией ДВАДЦАТЬ лет… С парой попыток самоубийства, муж из петли доставал.
- вероятность нового депрессивного эпизода(-ов) при нелеченной депрессии возрастает.
- нет гарантии, что сработают таблетки. И разговорная психотерапия тоже. Ну, увы, это так. Но часто они — работают, причём достаточно быстро (да, эффект начинается после 3-4 недель приёма, бывает раньше) и надёжно. И жить в аду, когда можно из этого ада выйти — для меня ОЧЕНЬ странная идея.
1 эксперт согласен
Что значит своими силами? Пребывать в депрессии и ждать улучшений, сознательно отказавшись от помощи из вне? Поиск информации и способов выхода тоже отвергнув? Куда кривая вывезет?
Потом, кому и кто поставил такой диагноз... Читать далее
8 экспертов согласны
Елена Котенева
17 июл 2022подтверждает
Лучше к психиатру, получится значительно быстрее. Но можно и самому выбираться-долго, нудно, но зато прочно
Некоторый шанс справиться своими силами с депрессией средней тяжести существует.
Однако, чтобы справиться, нужно повлиять на причину возникновения данного состояния.
А это значит, что вам придется интуитивно, методом проб и... Читать далее
Записаться на консультацию можно здесь
Перейти на pro-ponimanie.ru/spetsialisty/12-spetsialisty/45-petukhov-aleksandr
1 эксперт согласен
Антидепрессанты имеют большое количество побочных эффектов, меняют гормональный фон. А назначать их пытаются всем подряд)