Определенно, это невозможно.
Любое изменение, касающееся избавления от жира или наращивания мышечной массы не укладывается в пару дне.
Скорость достижения желаемых изменений зависит от текущей формы и состояния вашего организма и от того, насколько активно и добросовестно вы готовы работать над собой.
Как правило, новички видят первые результаты через месяц активных занятий.
Но это первые результаты, а не полная трансформация и достижение спортивного стройного и рельефного тела. Для этого нужно значительно больше работы.