На вопрос невозможно ответить, если не уточнить, что значит "изменить себя ". В чем? - менталитет, скорость реакции, контроль эмоций итд итп... Что вы собираетесь менять? Может прическу... Бывает, в состоянии стресса это очень хорошо получается. Пишите вопрос корректно и понятно, и будет вам ответ "в десятку".
Люди меняются, но только в худшую сторону.