Возможно ли избавиться от лишнего веса, если придерживаться правильного питания?

Question

Anastasia Caroll · Answer

Здравствуйте, да, возможно избавиться от лишнего веса, если придерживаться правильного питания, а именно: снизить употребление сладкого, жирного, колбасных изделий.

Сергей Константинович · Answer

Без силовых обратно уйдет жир вместе с не задействованными мышечной массой, причем преимущественно за счет последней. Другими словами, похудеть можно, а вот жиросжигания таким образом (на ПП) добит...

Юлия Гладышева · Answer

Правильное питание необходимо, но, как правило, недостаточно для избавления от лишнего веса. Правильное питание соответствует "нормальной" ситуации для организма, является "поддерживающим инструмен...

Сергей Потапкин · Answer

Избавиться от лишнего веса только правильным питанием практически не возможно. Даже если Вы будете есть только полезные продукты и снизите калорийность пищи, в какой-то момент организм включит защи...

владимир · Answer

Нет. От лишнего веса избавляются только движением  а если присоединить ускорение - будет замечательно. Остаётся посетить врача и завести дневник. Удачи

владимир · Answer

Я уважаю ваше мнение но без движения метаболизм слабо управляет не только калориями но и кинетикой сжигания жировой ткани. Движение  -  это главное

Елена Орлова · Answer

Спорт дает лишь 20%. Самое важное питание.  Если мне нужно привезти тело в порядок, то начинаю более тщательно следить как раз за тем, что попадает в рот. Нпример, несколько дней сижу  на овощах и ...

Сергей Катышев · Answer

Возможно, но каждый человек по своему понимает правильное питание. Один помогает простое соблюдение сочетаемости продуктов и отказа от жареной, копчёной, маринованной, консервированной пищи и пищи ...

Теперь Кью работает в режиме чтения

Возможно ли избавиться от лишнего веса, если придерживаться правильного питания?