Батутный центр FLIPFLY. Территория спорта и... · 31 июл 2022
Доброе утро!
Воздушная гимнастика — это красивый, зрелищный вид спорта, поражающий своей красотой и изяществом. Занятия способствуют полноценному и гармоничному развитию мускулатуры. Благодаря достаточной интенсивности тренировок ускоряется метаболизм, повышается выносливость, сила и гибкость. Регулярные занятия на полотнах раскроют потенциал и первые результаты будут видны уже через несколько тренировок.
Есть и плюсы, и минусы
Из плюсов: хорошо развиваются мышцы тела, растяжка проходит на фоне выполнения элементов, вы учитесь ловить баланс и равновесие, благодаря чему становитесь более аккуратным, гибким и устойчивым
Из... Читать далее