Что будет, если после долгой ходьбы или тренировки на эллиптическом тренажёре долго не есть или уснуть при урезании калорий за весь день?

Если в организме достаточно запасов питательных веществ, то он возьмет их оттуда. Но тем не менее это стресс для организма и злоупотреблять этим не стоит. Не забывайте пить воду в любом случае.