Хочу попробовать шифтинг, но меня волнует вопрос: после пробуждения от шифтинга чувствует ли человек себя выспавшимся?
я хочу в скором времени попробовать шифтинг, но меня волнует пару вопросов, которые я задаю на своем аккаунте. сегодня мне в голову пришел следующий вопрос: после пробуждения от шифтинга, чувствует ли человек себя выспавшимся¿
Ни разу не встречал людей, после занятий шифтингом, в добром психическом здравии.
Мозг должен полноценно отдыхать, а Вы его заставляете работать. Это чревато очень серьёзными последствиями.
Без полноценного отдыха головной мозг заболевает, при чем достаточно серьёзно.
Первый
У всех по разному, чаще всего люди чувствую себя уставшими/не в своей тарелке/ как из под бульдозера, это нормально, но если такое случилось, то лучше отдохнуть от шифтинга дня на 2-3