Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Влияют ли физические упражнения на иммунитет? Если да, то как?

МедицинаЗдоровье+1
VainVictim
  ·   · 991
Первый
Я мама 8 прекрасных детей и 3х чудных кошек. Не...  · 23 янв 2020

Если перегнуть палку с тренировками, то можно навредить здоровью. По себе знаю. Решила поднять иммунитет, начала заниматься фитнесом и в первуюю же неделю слегла с температурой + герпес на губах. Нужно все плавно и постеппено делать. Для себя решила что в первую очередь на иммунитет влияет психологическое состояние. И наличие в нашей жизни табака и алкоголя. Муж перестал курить и пить (совсем) - иммунитет через 3 месяца стал в разы сильней, как он говорит.