Вопрос хоть и отнесли к категории SOS, требуется дополнительная информация. Вы можете коротко объяснить предпосылки, спровоцировавшие вас уйти в "замкнутое пространство" еще с первого раза? Что-либо сразу ответить невозможно! А тем более дать совет! Это может быть уход в депрессию из-за многих причин, происходящих в вашей жизни, это может быть и физическая, творческая усталость, от которой вам просто хочется побыть одной, обдумать какие-то свои мысли, поступки и др. Коротко, можно через один, два, три! Кстати, если это не тайна, ваша профессия, хобби, чем вы занимаетесь в жизни? Ответ будет, если посчитаете нужным написать об этом, что я прошу!