На самом деле доказано, что не существует какого-то единственного правильного положения во время сна. Спать в одной позе стоит тем, у кого есть какие-то заболевания, которые могут ухудшаться при определенной позе сна. Например, при храпе или апное лучше не спать на спине, так язык чаще западает.
Но если у вас нет проблем со здоровьем, то спите так, как вам комфортно.
Единственное, что если у вас есть любимое положение во сне, то лучше подобрать подходящий для этого матрас, чтобы было комфортно.
Например, если вы любите спать на животе или на боку, то выбирайте матрасы умеренно мягкие или средней жесткости. Подойдут с натуральным или искусственным латексом, Мемори-пеной в составе.
Матрас DreamLine DreamRoll MAX Latex Dual с пенополиуретаном и латексом в составе. Средняя жесткость.
Матрас ProSon Motion Memo Flex S с искусственной пеной и Мемори в составе. Умеренно мягкий.
Для любителей сна на спине лучше средние, умеренно жесткие или жесткие модели. Это может быть кокосовая койра или бикокос в первом или других слоях, сочетаясь с пенными наполнителями.
Матрас BeautySon Hit Vario TFK+ с кокосом и натуральным латексом. Средняя и высокая жесткость с двух сторон.
Матрас Орматек Optima Hard EVS с кокосом. Высокая жесткость.
Если ваша любимая поза сна поменяется, то покупайте двусторонний матрас с разными вариантами жесткости. Его удобно переворачивать в зависимости от потребностей и настроения.
Матрас Sontelle Libre Castom King Plus с противоположными сторонами жесткости: высокой и умеренно мягкой.