Почему-то вспомнилась басня "Квартет". На мой взгляд в то время, когда вы бодры, прекрасно себя чувствуете и "готовы к подвигам", не изнываете от усталости. Понятно , что в нашем организме есть некоторые циклы , и некоторые часы могут быть чуточку более благоприятны для определенной деятельности. Но, во-первых, это достаточно индивидуально, во вторых, эффект не настолько критичен. А если на основании информации о таком цикле отказываться от занятий над собой только по причине не подходящих часов, то эффект будет скорее отрицательным.
Для достижения результата нужно четко определить таковой результат и тренировать мотивацию и цель в достижении результата, а также психическую установку направленную на достижение. Чем активнее действовать тем быстрее... Читать далее
Есть такие часы, серьезно. Два временных промежутка: с 7 до 11 утра и с 17 до 20. Методом проб и ошибок выясните, какой Вам ближе и действуйте!