Я думаю, что это вид деятельности, который с одной стороны позволяет самореализоваться и является стабильным "социальным лифтом", обладающим хорошим коэффициентом корреляции усилий по отношению к результату, а с другой стороны - спорт хороший дополнительный вид деятельности для поддержания своего тела и головы в тонусе (ресурсном состоянии).
Вообщем сплошная польза при грамотном подходе =)