В чем заключается польза объятий?

По выводам учёных, человеку необходимо в день:

4 объятий для выживания.

8 объятий для нормальной жизнедеятельности.

И 12 объятий для роста и развития.

Подозреваю, что о пользе объятий лучше всего осведомлены дети. Они чувствуют эту потребность на интуитивном уровне.

Помню себя пятилетней. Когда я расстраивалась, то пряталась с головой под лохматое одеяло. При этом, представляла, будто я маленький медвежонок, а одеяло моя мама-медведица, которая не даст меня в обиду. Так я могла подремать 15-20 минут и встать в отличном настроении.

Сейчас понимаю, что весь фокус был в воображении и тяжести одеяла. Так получался эффект объятий, которые включают гормоны счастья, любви, понижают кровяное давление и успокаивают.

Больше информации о пользе объятий я собрала здесь:

Переходите, читайте, подписывайтесь, если интересна тема ресурсного образа жизни и комфортного целеполагания.