У каждого свой. Это же очевидно. Я,например, хочу хорошо выглядеть, быть энергичной и не хочу болеть и зависеть от еды. Это вопрос качества жизни. Если на обычном питании у тебя постоянно появляются какие-либо недуги, то на правильном сыроедении этого просто нет. Но для начала нужно изучить очень много правильной информации об этом и быть ГОТОВЫМ принимать эту информацию.