Практики Цигун помогают саморегуляции организма, улучшают дыхание, нормализуют давление. Улучшает работу внутренних органов , и восстанавливают подвижность суставов. Цигун снимает стресс и улучшает память и концентрацию внимания.
Я исхожу из того, что Цигун - это просто "работа с дыханием", то есть это физические упражнения, в которых чётко контролируется дыхание. В этом смысле, как и любые физические упражнения с правильным дыханием, практика цигун... Читать далее
Возможно здесь найдете ответ: https://yandex.ru/q/question/kak_nachat_zanimatsia_tsigun_5cde806e/?answer_id=9ba638ee-280f-40ba-b5d3-9456c69c6b14&utm_medium=share&utm_campaign=answer#9ba638ee-280f-40ba-b5d3-9456c69c6b14
В любом... Читать далее