Для того, чтобы проверить количество использованного вами трафика, необходимо зайти в "Пуск => Параметры => Сеть и Интернет". Далее во вкладке "Использование данных" можно увидеть данные по сетевым интерфейсам, выбираете тот, который вас интересует: Ethernet или Wi-Fi. Вы получите данные об использованном трафике. Если вы хотите получить подробную статистику, то нажмите "Сведения об использовании".
Также есть еще один вариант проверки трафика. Для этого нужно нажать на значок "Доступ к интернету" в строке "Пуск" (он в виде лесенки), среди подключений выбрать то, которое используете, нажать на него один раз, ниже откроется интформация о количестве трафика, использованном за определенное количество дней.