Не знаю как совсем дальнего, но из Питера до Москвы на "Ласточке"/"Сапсане" 4-5 часов, вполне удобно, закачал на телефон фильм или книгу и все отлично ;) Есть двух минутные остановки, можно выйти из поезда размять ноги и подышать.
Ездил на Сапсане весной 4 часа сидячим. Вполне терпимо, желания полежать особо не возникло.
На поезде из Москвы в Казань ехать не особо удобно, так как путь занимает 12 и более часов. Тяжело спать, так как душно и тесно, а так все зависит от человека)