Трихотилломания является психотравматическим расстройством, которое часто порождается стрессом и может привести к психическим проблемам. Для избавления от него необходимо применение сочетания методов, включающих в себя психотерапию, лекарственное лечение и правильное питание.
Психотерапия помогает пациенту изменить мышление и поведение, а также принять адекватное отношение к напряженной ситуации. При лечении трихотилломании психотерапия может быть предоставлена в виде индивидуальной или групповой терапии.
Лекарственное лечение для трихотилломании включает в себя прием антидепрессантов, бензодиазепинов и антипсихотиков. Лекарства рекомендуются при наличии значительного повышения симптомов трихотилломании.
Правильное питание и правильное питание являются важным фактором при лечении трихотилломании. Необходимо включать в рацион питания различные продукты, такие как нежирные мясные продукты, овощи, фрукты, злаковые и белковые продукты, а также натуральные продукты и продукты питания, богатые витаминами и минералами.
В дополнение к вышеуказанным методам лечения можно рекомендовать применение расслабляющих техник, таких как йога, медитация, массаж и т.д. Также различные активности, такие как игра в спорт, походы, совместные поездки, поддерживают мотивацию и помогают снять напряжение.
Помимо всего прочего, конечно же стоит обратиться за
помощью к профессионалам, если вышеперечисленные способы не дают какого либо ощутимого результата.