У меня есть учебник по физике. Как эффективнее всего учиться по этому учебникк? Я хочу выйграть по скорости и по качеству.?

Чтобы что-то получить нужно что-то отдать, в данном случаю для качества придётся отдавать скорость. Учебник это набор с самыми базовыми знаниям, для среднего ученика, с ними можно лишь задачки на 3 решать.