Ну, тут вопрос достаточно сложный и возможно даже весьма комплексный. Я могу предположить следующее:
Как вариант, может быть недосып, плохое питание, окружение, переутомление.
Если, вы дома, что называется "тупите". Это ВОЗМОЖНО значит создаётся какое-то условие для этого или переживается один и тот же опыт (цикл). Причиной может быть Ваше окружение, какой-то опыт из прошлого. Это может быть что-то с психологическим аспектом, когда Вы "тупите" банально потому, что мозги почему-то "греются". Скажем, есть в голове основная мысль и ей что-то противоречит, скажем, ваще убеждение или одна из ваших личностей. У каждого человека есть несколько личностей - это нормально. Когда Вы дома - Вы один, когда на работе - Вы другой.
Может быть вполне, что у Вас внутренний конфликт из-за того, что Вы хотите одно делать, а Вам говорят другое. И ваша психология, если на очень простом языке - становится раком.
Причин может быть много...