Собственно говоря, это ваша натура (высшая организация). Избавиться от своих основных черт не так уж и просто.
Кто-то ударяется в религию, кто-то в психологию и разные практики.
А кто-то черствеет душой, но счастливее человек от этого не становится.
Я вижу два разумных пути в этой ситуации. Первый - это побольше занять (загрузить) себя какой-либо деятельностью. Не зацикливаться на проблемах своей личности, а жить в окружающем мире. Второй - не показывать ничего этого из перечисленного вами внешне. Вести себя на людях, как крайне выдержанная личность. Подтянувшись внешне, вы подкорректируетесь и внутренне. Ну а если оказались совершенно в одиночестве на некоторый срок - что ж, поговорить с собой, можно вслух. Как ни странно, кое-кому помогает.