Я принимаю аспаркам как источник калия и магния от судорог в нижних конечностях.Так как я принимаю каждодневно диуретики,эти элементы выходят с мочой.По идее,надо каждый месяц по 5 дней подряд принимать аспаркам .Допустим,с первого числа и по пятое.И взять это себе за норму.Я вот с летними заботами забросила приём и у меня начались судороги.Сегодня начинаю приём.Всем здоровья!