Добавляя чуть проще в вышестощяий ответ - основными половыми гормонами являются тестостерон (у мужчин) и эстроген (у женщин). Первый гормон - это "наращиватель" мышц и силы, второй - наращивает только жир. Например, мужчину с низким тестостероном легко определить - узкие плечи, животик, широкие бедра. Но это значит, что женщина не может стать сильнее. У женщин большой потенциал в плане мышц ног (вот почему фитоняшки, пардон, хвастаются пятой точкой, в то время как мужчины - своим бицепсом). На самом деле сила мышц зависит от силы сухожилий и большую силу может развить и женщина, если будет заниматься тренингом именно сухожилий. Я уже отвечал на подобный вопрос, но повторюсь - тренинг сухожилий выглядит как, например, занятия с эспандером или растягивание цепи/резины/жрута и не влияет на размер мышечной массы. Но в любом случае, чтобы стать сильнее женщине нужно приложить куда больше усилий, нежели мужчине. И все из-да наших половых гормонов.