Что за странное чувство при засыпании, похожее на сонный паралич?
Периодами, когда ложусь спать и начинаю засыпать, то появляется странное чувство, будто сильно кружится голова. В ушах появляется звук, подобный тому, когда сильно зажмуриваешь глаза (вибрация мышц), только сильнее. При этом, я не могу открыть глаза и вообще пошевелиться какое-то время.
Это сонный паралич или что-то другое?
Вчера ещё были какие-то судороги в теле, было ощущение, будто все мои органы сейчас "перевернутся", и дыхание было с вибрацией (как-будто трясёт).
Ответа не дам, но хотелось бы поделиться своим опытом. У меня такое возникает иногда 1-2 раза в месяц, иногда пропадает на полгода.
Возникает как правило на фоне большой утомлённости долгим днем, вечерней тренировкой и/или недосыпом после прошлых ночей. Часть сознания проваливается в сон, а часть ещё "сопротивляется". Появляется ощущение падения в какую-то космическую пропасть с вращением, в ушах насрастающий высокочастотной шум или подобие техномузыки, вибрация внутри тела... при этом я понимаю, где я нахожусь и паники нет (ощущения знакомы и даже иногда приятно щекочут нервы), иногда ещё глаза реагируют на свет лампы, если засыпаю с журналом в руках. Самое интересное — это попытка выбраться, преодолеть "физически" это состояние, когда нужно заставить себя открыть глаза или изменить положение тела после нескольких яростных попыток. Проснувшись, часто бесконтрольно снова проваливаешься в это состояние, но уже с большим контролем.
Что все это значит?! Что и у кого специалиста стоит исследовать, проверить насчёт себя? Тревожный ли это сигнал? Впервые испытал это в 33 года в Бангкоке, будучи не совсем трезвым. Сейчас мне 36.
Спасибо за комменты заранее!!
Смотря какие симптомы... если ты просыпаешься в холодном поту, не можешь пошевелиться, слышишь странные звуку это сонный параличь он сам рано или позно пройдеть не стоит пониковать
сейчас со мной произошло тожк самое в первый раз, страшно и спать невозможно
Что это узнали? У меня такое ощущение же