Причин страха одиночества огромное множество: расставание, предательство, банальная неуверенность в будущем. Огромную часть своей жизни я прожил в одиночестве и мне в этом состоянии максимально комфортно, поэтому как вариант избавления от страха одиночества - столкнуться с ним лицом к лицу и попытаться полюбить его.
Ведь если вам хорошо наедине с самим собой, другим тоже будет хорошо с вами и страха как такого просто-напросто не будет. Люди видят вашу самодостаточность и смотрят на вас с большим уважением, ежели вы цеплялись бы за них только из-за отсутствия общения, а не из-за искреннего интереса к ним как к личностям. Ведь если обидеть самодостаточного человека, он не обидится, а будет продолжать свой путь, но уже самостоятельно, окончательно вычеркнув обидчика из жизни.
Это, кстати, также хорошо относится и к расставаниям. Конечно, грустно, что ты расстаешься с человеком, с которым провел немалое количество времени вместе, НО при расставании ты не страдаешь от одиночества и потери близкого человека так долго, как ты страдал бы при страхе одиночества.
Так вот, почему же одиночества не стоит бояться? Это не так страшно на самом деле, одиноким ты как ни крути не останешься никогда, потому что людей вокруг огромное множество. Скорее ты боишься неизвестности, того что будет с тобой в будущем. Но и это всё решается банальными соцсетями, знакомствами в скайпе, походам в клубы по интересам, на выставки, концерты - там можно завести кучу новых знакомств и просто поддерживать с ними контакт. Не заменимых людей нет и даже твой лучший друг в один момент может оказаться "вдруг", так зачем цепляться за людей и привязываться к ним и страдать в конечном счете, когда можно выбрать одиночество (хотя бы на время), отдохнуть от людей в целом, переждать этот непонятный момент и влиться в новый коллектив, навсегда забыв о страхе одиночества?