Вообще плавание не особо формирует стопу, но оно вообще мало кому противопоказано. Все зависит от возраста: во взрослом состоянии вылечить плоскостопие физкультурой или стелькой вообще не получится, т.к. деформации уже становятся слишком запущенными. Но постоянные занятия и профилактика прогрессирования деформации позволит прийти к операции позднее, а в некоторых случаях и вовсе ее избежать.
Конечно стоит, у вас же не ступни, а настоящие ласты! Так что вперед к победам и рекордам! Наверно брасом вам плавать будет сподручнее. Я вполне серьезно. Начинайте и не стесняйтесь.
Я скорее хотел узнать про полезность, но всё же, спасибо за ответ.