Это только вы можете решать, стоит вам или не стоит. Если ситуация такова, что больше не на что положиться, можно воспользоваться и этим инструментом, если он придает силы, уверенность. Как экстренная мера - можно.
Если используете на постоянной основе - стоит обратиться к специалисту, провериться на предмет магического мышления, доверчивости, простодушности, роли "жертвы". Вопрос не в методе, а в вас. Надо выяснять, следует ли конкретно вам пользоваться этим инструментом.