Конечно! Сама веду дневник, пусть и нерегулярно — пишу только когда меня что-то беспокоит. Хотя если появляется интересная мысль, то тоже.
Дневник помогает структурировать (это правильное слово в данном контексте?) мысли, понять, чего ты на самом деле хочешь и решить внутренние конфликты. Порой может заменить психолога.
С помощью дневника я решила очень серьёзный для меня вопрос, о котором сильно беспокоилась.
Если есть желание - то почему бы и нет?)
Отличный способ упорядочить свои мысли и спустя время окунуться в ностальгию по былым временем, перечитав свои рукописи :)