Стоит, возможно заменить его на сироп стевии - полезно для организма, похоже на сахар и не является им. В современном мире сахар кладут буквально везде, причем переход человечества на повальное употребление сахара в большом количесве произошёл не так давно, то есть человек ещё эволюционно не приспособлен к потреблению такого объёма сахара. Безусловно, углеводы нужны человеку, поэтому необходимо есть фрукты, овощи, ведь они тоже содержат сахар, но в разумном для человека количестве. Сахар препятствует нормальному обмену веществ, жиросжиганию. Плохо влияет на работоспособность человека, являясь своеобразным наркотиком. Рекомендуется есть не более 4 чайных ложек сахара в день, включая сахар в продуктах и напитках. Рекомендую посмотреть недавно вышедший документальный фильм "Сахар", там подробно и доступно говорится о влиянии сахара.
Там тоже сахар. Особенно в свёкле! Её обязательно надо исключить)))