Стоит, если вы по какой-то причине одиноки, может у вас нет друзей, или вы вынужденны несколько месяцев валятся в больнице, если нет, то оно того не стоит. Тульпа - это вы, ваша память, ваш опыт, но поданные под другим соусом. Тульпа может дать неплохую оценку, или даже свежую мысль, помогая посмотреть на ситуацию под другим углом. Это идеализированный друг, который не предаст, не бросит и все такое.
Плюсы:
Ну, во первых это просто прикольно.
Вам всегда есть с кем поговорить.
Вы можете ну... эээээ... брейнштурмить, чтоли, со своими тульпами. Серьезно, в таком формате придумывать или обсуждать что-то гораздо эффективнее, чем просто одному.
Минусы:
На это нужно пиздец как много времени и сил. Вы будете уставать, тренируя свое восприятие, сильно уставать, особенно в начале.
Если вы создадите неудачную тульпу, неправильно ее проработаете, то она может плохо на вас повлиять. Создали тульпу-критикана - не удивляйтесь, что ваша самооценка упала, ну или что-то похожее.
В каждом есть свои плюсы и минусы, если хочешь, могу ответить поподробнее