Сталкивались ли вы с сонным параличом и осознанными сновидениями?

До появления интернета даже не подозревал, что многие из моих особенных снов были ОСами. Позднее намеренно выходил всего лишь пару раз. Для меня это слишком утомительный процесс, который отжирает много моих мозговых и психических ресурсов.  Осознанные сновидения начали преследовать меня в детстве.  Все происходило по одному сценарию. Я лежал на кровати и в какой-то момент атмосфера начинала давить мне на грудь. Казалось, что на меня навалился весь мир, я не мог пошевелить ничем, потом в ушах начинались дикие крики, казалось, что сотни людей говорят что-то одновременно и кричат, и все это до боли в голове, потом небольшой провал и вот я лечу в какую-то темную трубу вниз, провал в сознании и тишина. Я оказывался в каком-то вакууме. В общем, я висел в неком пространстве в темноте, у меня не было ни тела, ни зрения, ни слуха, только ощущение себя как некой точки или облачка и сознание. Это не пугало меня. Постепенно у меня начало появляться зрение в таких снах. На тот момент (момент первых ОСов) мне было лет 6-7. Родители не понимали моих рассказов и в общем-то всем было пофигу на мой бред) Чаще всего ОСы случались со мной в школе в период адского недосыпа либо же наоборот в периоды, когда я слишком много спал (каникулы, выходные например). Осы становились длиннее и причудливее. Где-то класса с 10-го я начал записывать все свои сны, среди которых попадались интересные и неосознанные. Особенностью моих ОСов стало то, что они были очень длинными (по ощущениям). Конечно же, вы все знаете, что ОС не длится в реальности долго, но это не мешало событиям растянуться в пространстве моих снов до пары-тройки часов (и снова оговорюсь, это лишь по ощущениям). В общем, к тому моменту, когда я узнал, что ОС - это ОС, и стал изучать инфу, я понял, что многое из того, что я читаю и узнаю, я знал и ощущал и так) Взял на заметку пару фишек для расширения своих возможностей во сне и техники углубления.
Сейчас моим выходам в ОС не предшествуют крики или сонный паралич и др. симптомы, что были в детстве, я просто в какой-то момент понимаю, что ОС наступил. Урашечки!!!! :) 
 В ОСе можно попробовать почти всё возможное и невозможное, трехмерное и многомерное) короче, на какие-то только причуды не способен наш мозг) Больше всего мне нравится: летать, разбиваться, телепортироваться из одного места в другое, менять происходящее, заниматься любовью (кстати это часто способствует пробуждению увы), доставать местных жителей вашего сна, просто бродить по 3Д-моделям мира и просто пустые города, переулки, повышенная четкость/ясность, наслаждаться необычными ощущениями (чаще всего они во много раз превосходят обыденное состояние), пробовать странные вещи (типа ходить по потолку, превращаться в птицу, быть половиной своего тела, клонировать друзей, кумиров и пр.). Короче возможностей просто до хера, обидно только, что не всегда осознан настолько, чтобы управлять происходящим и обидно, что все достаточно стремительно.  

Лично мое мнение таково - в нашем мозгу содержаться различные модели (карты) этого мира, всего увиденного и там может происходить все, что угодно и этим вполне себе можно пользоваться. Я не верю во всякий бред аля астральные сущности, выход в астрал, чертей и прочую лабуду. Для меня ОС - это что-то типа легального трипа без наркотиков, просмотр фильма с твоим участием и само участие в этом фильме, короче, такой вот вид развлечения. Я не стремлюсь к тому, чтобы постоянно попадать в это состояние. Мне достаточно того, что это состояние порой случается само (обычно один-два раза в месяц, иногда чаще). Одно могу сказать точно - вероятность оказаться в ОСе через дневной сон гораздо выше.  Мне нравится реальности сновидений, миры, они почти каждый раз разные, но увлекшись снами можно забыть про обычную реальную жизнь. В общем, ОСы - это прекрасный опыт, возможность оторваться от повседневности, но не более того. Возможно, кто-то сможет извлечь реальную пользу из этого состояния, но я бы советовал не зацикливаться на этом. В жизни есть вещи и поинтереснее)