Но что же делать если поссорился с человеком, а он еще пытается тобой манипулировать, к примеру, хочу выйти из дома, а он: "уйдешь, я с тобой разговаривать не буду". Как же так, постоянно извиняюсь я, ссоримся из за мелочей? Что же делать? Опять подойти и извиниться самой?
Большинство ссор возникают из-за того, что люди неправильно (слишком жестко или слишком мягко) отстаивают свои личные границы.
Чтобы предотвратить ссоры, важно делать следующие шаги:
Информировать человека о ваших границах (как с вами нельзя поступать, а как можно)
Объяснять человеку причину этого
Делать это вежливо, без наездов
Предупреждать о санкциях, в случае повторного нарушения
И выполнять обещанные санкции, чтобы показать важность вашей позиции
Конечно, лучше всего, заранее договориться с близким человеком о "правилах игры", о том, как вы общаетесь, какие используете слова, как выражаете друг другу свои просьбы, какими способами решаете конфликтные ситуации, и так далее...
Но мы не можем переделать другого человека. И, если он не согласен с вашими пожеланиями, то остается только методичное и правильное выстраивание своих границ в отношениях с ним.
Как это делается на практике, я подробней рассказываю в этом видео: https://youtu.be/JFjLhhe-Hpk
заранее попытайтесь определить что хочет оппонент. Если он необразован и не очень разбирается в вопросе-то пусть и остается со своим мнением. Спорить есть смысл с грамотным оппонентом