Если иные дела отсутствуют у Вас (много свободного времени), то, может, это "поедание" соцсетями времени вполне обосновано. Если же есть важные дела, которые необходимо делать, но не получается, то, возможно, Вы избегаете их. Возможных причин - масса. С этим можно работать.