Здравствуйте! Хочу поделиться своею болью. Примерно с середины зимы стала замечать, что плохо засыпать начала. Связывала это с переживаниями, то, что с телефоном больше лежала перед сном. Сон не восстанавливался.
Пошла к врачу. Терапевт сказал, что это может быть от чрезмерного употребления кофе. Пью его действительно много и крепкий. Что можете посоветовать по этому поводу?
Цикорий просьба не предлагать, потому что толку от него мало.