Нарезать карбонат на кусочки, толщиной около 1 см.
Отбить с двух сторон, молоточком для отбивания мяса.
Для того чтобы мясо было сочным и мягким нужно приготовить маринад: cмешать горчицу, соль, смесь перцев, чеснок выдавить через давилку. Перемешать и смазать маринадом отбивные с двух сторон.
Обвалять мясо с двух сторон в муке. И жарить на хорошо разогретом растительном масле около 5 минут с одной стороны.
Перевернуть отбивные и жарить под крышкой ещё примерно 7 минут.