Скорочтение — миф или реальность? Можно ли читать быстро, не теряя критического восприятия текста?

Я вообще не люблю скорочтение, с ним удовольствия от чтения никакого не получаешь. Однако мне один раз нужно было осилить одну книгу примерно в 300 страниц и я смог её прочитать за пару часов. Пользовался при этом двумя методами.

1) Водил пальцем по словам, тем самым сужая внимание на отдельных словах. Мне где-то попадался противоположный совет, мол, не водить пальцем, а наоборот читать так чтобы в поле зрения попало максимум слов, но я так не могу, внимание рассредотачивается, скорость чтения падает.

2) Самое главное - не проговаривать слова в уме. Не знаю как другие, но я, когда читаю, всегда читаю "мысленно вслух". При этом скорость чтения падает до скорости произношения. Прикол в том, что мозг будет воспринимать слова даже если их не проговаривать. Не могу сказать, что мне это далось просто, но результат был очевиден, скорость чтения возросла очень сильно.

Вот, собственно и весь секрет. Когда получится читать слова не произнося их мысленно, тогда можно спокойно регулировать скорость чтения скоростью ведения пальца по тексту. Если чувствуешь, что можешь читать быстрее, то водишь пальцем быстрее, если наоборот, чувствуешь, что смысл текста теряется, то уменьшаешь скорость.