Сколько примерно сеансов психотерапии надо пациенту, чтобы избавиться от страхов?

Скажу по своей практике. У меня бывали случаи, когда люди избавлялись от страхов (фобии) всего за один сеанс.

Но в этих случаях люди были очень готовы к такому шагу, им не хватало только ключевого решения в своей жизни.

Однако такое происходит очень редко, и, скорее, больше как исключение.

Средняя продолжительность психотерапии для достижения серьезных результатов в районе 10-ти сеансов.

И тут все зависит от следующих факторов:

При лучшем раскладе, достаточно одной консультации, в среднем около десяти, а в худшем, у человека изменения так могут и не наступить.

Спрогнозировать динамику (количество встреч) возможно только после первой встречи, когда специалист наглядно увидит, как психика человека откликается на терапевтические методы.