Здравствуйте! Смотря для каких целей Вам это нужно. Ведь отсутствие месячных бывает нормой (при беременности, при приеме определенных препаратов, при некоторых операциях, при некоторых генетических мутациях и др), так и не нормой (при гормональных сбоях, при становлении цикла, при истощении\диетах и др.).
Разумеется тактика в разных случаях не будет одинаковой. Где-то достаточно наладить сбалансированное питание, а где-то это прием препаратов, а где-то это в принципе не возможно.