Скажите, когда становится легче с грудным ребенком?

Если мы говорим о грудном вскармливании и вы кормите по требованию, то условно становится полегче после 2 месяцев, когда малыши, как правило, уже не так часто хотят грудь, и формируется некоторый ритм кормлений. А если мы говорим об этом в общем смысле, то на эту тему очень много всего сказано и написано, но ничто не может претендовать на истину, так как тут все индивидуально.

Я хотел бы отметить один момент, который я считаю ключевым. Легче становится, когда вы начинаете делать перерывы и выключаетесь из постоянной связи с ребенком. Это то, что необходимо каждой маме. И это должно быть не так, что ребенок где-то рядом, а именно полное переключение, когда вы находитесь в другом месте и ваши мысли заняты совсем другим. Оптимальный вариант – если вы раз в неделю устраиваете себе выходной, оставляя ребенка на домашних. Это необязательно целый день, но хотя бы половина дня, когда вы встречаетесь с подругами, идете в кафе или покупаете себе что-то. Главное – на это время вы должны у себя в голове полностью отключены от дома и ребенка.

Если же ребенок настолько привязан к вам и груди, что устраивать себе такие выходные нереально, тогда нужно делать более короткие ежедневные перерывы. Если вы даже просто вышли куда-то на полчаса, а лучше на час, то это уже переключение и отдых.

Конечно, во всем этом необходима помощь близких. Но не менее важно преодолеть свой собственный барьер. Очень у многих кормящих мам в первые месяцы бывает так, что они настолько глубоко втянуты в процесс, что им кажется, что малыш ни минуты без них не может. Но из этого состояния нужно стараться себя выбрасывать. Отвлечение и переключение необходимы.

Это одна из множества тем, которым посвящена моя книга "Как не растеряться с первым ребенком. Современный навигатор."