Макароны ни в коем случае нельзя есть вместе с мясом (куриное филе, говядина). Это сочетание будет у вас перевариваться около 6 часов + обеспечена тяжесть в животе и сонливость. Лучший вариант будет макароны с овощами кроме приготовленных крахмалистых (картофель, батат, вареная кукуруза).