Руминации это по сути ОКР. Только компульсии мысленные, а не физические. Как избавиться - Психотерапия.
1 эксперт согласен
Руминация в психологии — это когнитивно-эмоциональный процесс, который связан с тенденцией снова и снова думать о негативном опыте или снова и снова вспоминать прошлые события, вызывающие негативные эмоции. Синдром Туретта -... Читать далее
Руминация (мыслительное переживание), это вариация «внутреннего диалога», следствие какого-либо незаконченного или неправедного, для собственного подсознания, действия. О «внутреннем диалоге» доступно расписано Карлосом... Читать далее