Одиночество бывает как лёгкой/средней степени грусть, с таким философско-положительным оттенком, а бывает - чистой воды депрессия. Первое - это в общем-то не особо-то проблема, а может даже ваша черта характера, а вот с депрессией посложнее будет. В самом простом случаем вы должны превратить депрессию в приятную/нейтральную грусть - и это уже будет серьёзная победа.
Я из тех людей, что хорошо переносит одиночество, кому наедине с самим собой никогда не скучно. Но, периодически бывает, прямо накрывает депрессия. Один раз было даже так, что прямо как по учебнику, почувствовал, что задыхаюсь, ощущения были реальные, как нехватка кислорода, но источник сугубо психологический (нет, это не была паническая атака, слава КПСС я таким не страдаю) - знаете вся эта фигня про тщетность бытия, что тебе здесь не место, что ты один против всех и т.д. Пару раз меня как-то нехило в депрессию загоняла жизнь, а потом, знаете, потихоньку стал менее чувствительным ко всему этому. Перешёл в разряд той самой грусти. Отчасти как-то само вышло, отчасти просто постарался взять себя в руки, включить волю. Не зря нам она дана. Знаете, это работает, чтобы там не писали в клинических рекомендациях, что типа не в коем разе нельзя давить на депрессивного человека типа "соберись", "хватит раскисать" и т.д. Нельзя, если вы слабовольный, тогда вам станет ещё хуже. Возможно, это так. Но, если к вашей воле можно апеллировать, то это нужно делать. Тем более в жизненных трудностях - есть и плюс, если вы не какой-то суицидник, то тут парадокс - они могут вогнать вас в депрессию, но оттуда же и вытащить, если вы не хотите спустить свою жизнь в сортир своими же руками. Жизнь заставит действовать через немогу, а там глядишь и воля проснётся. Дальше, хорошо бы решить саму проблему, в данном случае одиночество. Я не буду говорить про всякий бред, вроде позитивного мышления, но телодвижения в нужную сторону стоит совершать. Не надо думать, что у вас всё получиться и у вас будет уйма друзей и вторая половинка, о которой вы мечтали. Возможно вам придётся смириться, что нифига такого у вас не будет, никогда. Но жизнь на этом не заканчивается. Кто вам мешает получать удовольствие от временных знакомств без обязательств, общаться с людьми с общими интересами. Вы можете ощущать единение с целой толпой людей на футбольном стадионе, на рок-концерте. Хотя бы можете это попробовать. Это займёт немало времени, и так вы забудете о грустном. А там глядишь может и что-то серьёзное из этого выйдет. Делайте вещи, что вас вдохновляют, это реально лечит. Рисуйте, вышивайте, можете использовать временные "затычки" в виде просмотров вечерами напролёт фильмов и сериалов. Господи, займитесь благотворительностью. Мне сложно представить настолько чёрствого и/или депрессивного человека, что не растает от детских улыбок сирот, если вы им принесёте пару игрушек или каких-нибудь сладостей. Для этого особых-то и денег не нужно. Словом способом много.
Люди испокон веков ломали голову над тем, в чём смысл жизни. Я вполне доволен текущим ответом, что мне даёт 21 век. Никакого сакрального смысла ваша жизнь не имеет. И это скорее хорошо, чем плохо, вы не скованы рамками догматов и предопределённости. Вы можете жить для себя, для своего близкого человека (друг/жена....) и для социума. Как ни крути, но хоть где-то вы должны преуспеть. Можете окунуться в работу, особенно хорошо, если она нравится вам и приносит реальную пользу другим. Можете включить режим гедониста. В общем-то умело дозируя такие вот вещи можно вполне неплохо жить, даже таща за собой гирю с проблемами. А иначе как? Главное не перебарщивать, и уж точно не искать ответов в алкоголе или наркотиках. Это путь в никуда.