Расскажите о своём опыте борьбы с ВСД или с синдромом хронической усталости. Как удалось излечить недуг?

Тут вот какие-то очень умные люди говорят о том что болезни-то нашей не существует) видимо им виднее, не болевшим, а вообще, от "несуществующих" панических атак, внезапных головокружений и прочих симптомов вегето-сосудистой дистонии мне лично помогает глицин, очень сильно. Возможно, в этом варианте имеет место доля плацебо, но я рассказываю о своём опыте, так что простите за некоторую ненаучность в описании борьбы с моей "несуществующей" болезнью. Также помогает "вернуться к реальности" когда вспоминаешь о чём-то что связано с домом или детством. Какие-нибудь добрые фильмы и то что будет напоминать о уюте. Помните, что страх смерти при панической атаке - не более чем иллюзия, не дайте ему овладеть собой. Позвоните человеку, которому можете доверять и который хорошо вас знает, пусть он "отвлечет" вас разговорами о чем-то, что вам нравится. Прогуляйтесь с ним на свежем воздухе, это очень помогает. Не запирайтесь в четырех стенах, успокойте дыхание, вспомните о самом хорошем что было в вашей жизни. Будьте здоровы :3