Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Работа с живым весом - насколько это реально?

СпортФизические упражнения+1
Danila Danilin
  ·   ·
Люблю природу, спорт и животных.   · 27 сент 2021
Здравствуйте. Я думаю, что это не только реально, но и нужно. Это работа на рельеф и выносливость. К тому же, работая со своим весом, вряд ли надорвёшься или причинишь вред здоровью. По крайней мере, так меньше вероятности. И необязательно покупать абонемент в спортзал. Спортивных площадок сейчас везде хватает. Да и дома можно всегда найти, как позаниматься))) Всем хорошего дня и успехов!
Профессиональный фитнес-тренер Нутрициолог Фитнес-...  · 27 сент 2021
Вопрос в том, для каких целей. Чего вы хотите добиться используя живой вес. И что вы под этим имеете ввиду? Вес своего тела или вес партнёра в качестве отягощения?
Вопрос сформулирлван "коряво"!😜 1)Если работать в калистенике и с собственным весом- точно ничего не потяните и... Читать дальше