Отожмитесь :) Поприседайте :)
Любые, даже банальные физические упражнения очень позитивно повлияют на Вас. Грусть как рукой снимет.
А в тумане не Вы, а ежик. :)
Проанализируйте, что с вами случилось за последнее время. Может вас кто-то обидел? Бывает, что просто скачет уровень гормонов, поэтому меняется настроение.